Центр "Маргаритка ® Центр "Маргаритка ®
Для женщины, мамы, любимой - совершенствуемся вместе!
 
АльбомАльбом  FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Массаж промежности

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов/Готовимся к родам
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Smile'ik
Творческий редактор Мира
цитировать





*: 5 декабря 2008, 14:47
Сообщения: 1321
Откуда: Киев, пр.Отрадный

СообщениеДобавлено: 9 декабря 2008, 16:16    Заголовок сообщения: Массаж промежности Ответить с цитатой

Когда была беременной, сделала себе подборку огрызочков инфо, выкопанных в инете.

Ткани промежности испытывают максимальную нагрузку во время прорезывания головки. Когда головка малыша встает на большой периметр (размер головки ребенка), промежность роженицы наиболее подвержена риску разрыва.

Начинать делать массаж можно на любом сроке. Если срок беременности еще не велик, достаточно частоты массажа один раз в 7-10 дней. Ближе к родам - чаще.

С 28 недели раз в 5-7 дней.
С 32 недели раз в 3-5 дней.
С 36 недели через день,
а с 38 недели желательно делать массаж каждый день.

Если беременность уже подходит к концу - начинайте делать массаж каждый третий день в течении недели, затем каждый второй день в течении недели, а затем каждый день до родов.

Лучше всего массаж делать вечером, после теплого душа или ванны. Можно делать самой, но лучше привлечь мужа. Хотя бы по той простой причине, что большой живот помешает.

Для массажа вам понадобится натуральное масло. Какое? Розовое, ромашковое, календуловое, оливковое, миндальное, пшеничное и даже простое простерилизованное подсолнечное масло. Сама я использовала календуловое масло с витамином Е от Weleda.

Как делать сам массаж?

!!! Обязательно вымойте руки с щеткой.
1) Обильно смажьте область промежности снаружи и губы маслом.
2) Затем неглубоко введите во влагалище хорошо смазанный маслом палец или два. На 2-3 сантиметра - больше не надо.
3) И начинайте совершать давящие покачивающие движения на заднюю стенку влагалища (ближнюю к кишечнику) до ощущения чувства натяжения и покалывания.
4) Подержите минуту - отпустите.
5) Через несколько секунд повторите.
6) И так минут 5-7.

Конечно, гораздо лучше, если массаж делает муж. Это хорошо, потому что вам в этот момент лучше полностью расслабится в ответ на чувство натяжения. Попытаться отрешиться и не обращать внимания.
Подобная тренировка релаксации доведет расслабление до автоматизма, и к родам в качестве реакции на схватки очень пригодится и поможет.

7) Затем снаружи смазать область промежности маслом от центра к бедрам еще раз.
Cool Так же важно - смажьте малые губы маслом и слегка потяните и помассируйте их. Это частая ситуация, когда во время родов лопаются малые губы... и лучше постараться заранее придать им эластичность, чем потом испытывать различного рода затруднения.

Удачных родов и здоровых малышей.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Администрация
Администратор
цитировать





*: 11 ноября 2008, 17:53
Сообщения: 431
Откуда: Мир Мамы

СообщениеДобавлено: 9 декабря 2008, 17:28    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Очень хороший метод подготовки к мягким родам.
Но также очень важно, чтобы этот процесс был приятен женщине.
Если будущая мамочка чувствует дискомфорт (или болезненность при массаже), то делать его не стоит. Эффекта не будет!

В тоже время многим парам очень нравится такая подготовка, которая часто заканчивается сексом (который также - формула №1 для подготовки к мягким родам) Smile
_________________
Нет неразрешимых проблем, есть непринятые решения!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Соседка
ученица Ордена Любви
цитировать





*: 6 апреля 2009, 14:06
Сообщения: 571

СообщениеДобавлено: 6 апреля 2009, 21:07    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Smile'ik
и как?массаж реально помог?

я слышала такое мнение что если кожа у роженицы не еластична
от природы то массажами ничего кардинально не изменишь.

сама делала (когда вспоминала) упражнения Кегеля -
упражнения для мышц тазового дна...
незнаю помогли упражнения или от природы кожа эластичная но
обошлись без кружка кройки и шитья Very Happy
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Smile'ik
Творческий редактор Мира
цитировать





*: 5 декабря 2008, 14:47
Сообщения: 1321
Откуда: Киев, пр.Отрадный

СообщениеДобавлено: 10 октября 2009, 07:41    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Соседка писал(а):
Smile'ik
и как?массаж реально помог?

я слышала такое мнение что если кожа у роженицы не еластична
от природы то массажами ничего кардинально не изменишь.

1) не в курсе, у нас роды закончились КС
2) кожа - да, от этого во многом зависит кол-во растяжек (стрий). Но тут речь не о коже, а о подготовке промежности беременной к родам
Wink
_________________

Черты лица передаются по наследству, а выражение -
это то зеркало, где отражаются отношения в семье
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Rediska
МамаСпец наук прикладных, ученица Ордена
цитировать





*: 28 апреля 2009, 21:57
Сообщения: 1148
Откуда: Киев, Оболонский пр-т

СообщениеДобавлено: 10 октября 2009, 09:50    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Соседка писал(а):
и как?массаж реально помог?

я слышала такое мнение что если кожа у роженицы не еластична
от природы то массажами ничего кардинально не изменишь.

Мы ответственно занимались массажем с 32 недели, а в результате - эпизиотомия Very Happy
Либо неправильно делали, либо не помог Smile
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Smile'ik
Творческий редактор Мира
цитировать





*: 5 декабря 2008, 14:47
Сообщения: 1321
Откуда: Киев, пр.Отрадный

СообщениеДобавлено: 10 октября 2009, 23:19    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

а с каким весом-ростом родились? (не помню)
_________________

Черты лица передаются по наследству, а выражение -
это то зеркало, где отражаются отношения в семье
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Rediska
МамаСпец наук прикладных, ученица Ордена
цитировать





*: 28 апреля 2009, 21:57
Сообщения: 1148
Откуда: Киев, Оболонский пр-т

СообщениеДобавлено: 11 октября 2009, 05:30    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Небольшой, но мне сказали, что для меня это большой 3600 гр и 52 см
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Smile'ik
Творческий редактор Мира
цитировать





*: 5 декабря 2008, 14:47
Сообщения: 1321
Откуда: Киев, пр.Отрадный

СообщениеДобавлено: 11 октября 2009, 07:28    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Rediska писал(а):
... мне сказали, что для меня это большой

это тоже фактор, так что... кто знает Wink

Да делать подобный массаж на последнем месяце желательно ежедневно. Но что не каждая беременная способна Rolling Eyes
_________________

Черты лица передаются по наследству, а выражение -
это то зеркало, где отражаются отношения в семье
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Eva

цитировать





*: 22 ноября 2010, 17:34
Сообщения: 809

СообщениеДобавлено: 28 апреля 2023, 07:27    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Обожаю массаж! Very Happy
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Имя
Сообщение

Смайлики
Very Happy Smile Sad Surprised
Shocked Confused Cool Laughing
Mad Razz Embarassed Crying or Very sad
Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink
ROFL Yahoo! Crazy Confused
Дополнительные смайлики

 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов/Готовимся к родам
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах