Боль в родах: мифы и правда!Больно ли рожать? Страх перед родами. На самом деле очень много будущих мам боятся родов именно по этой причине. И что характерно: кто боится тому и больно в итоге. Помните, как перед тем как делать укол медсестра говорит расслабтесь, а то будет больно. Правильно, наш страх спазмирует мышцы. Хорошо, если это страх самосохранения. Например, подскользнувшись, не плохо бы испугаться и сгрупироваться, чем, не боясь ни капли, распластаться носом в пол. Не так ли?Но роды - это такой интересный процесс, где страх очень (!) помешает. Во-первых вспоминаем о перинатальной психологии. Малыш в утробе отлично ощущает мамины эмоции. Вы замечали, что когда радуетесь сильно или огорчаетесь - малыш активизируется. Некоторые мамы на самом деле общаются с малышом, при чём это диалог с осмысленной отдачей со стороны малыша. Но сейчас не об этом. Важно понимать, что в родах, когда малыш испытывает колоссальный стресс от внезапно начавшихся схваток, страх мамы этот стресс усугубляет. Во-вторых, давайте разберём, что такое боль? БОЛЬ. Такое неприятное слово, да? Но что это? Что оно есть на самом деле? Боль - это всего лишь вид наших ощущений. Как вкусы: есть сладкий, нежный вкус, а есть горький. Горький - это плохо? Если таблетка, то будто бы да... а если кофе? Ведь задумайтесь, большинство из нас пьют крепчайший кофе. А он горький! И ничего - нам нравится... Аналогию чувствуете? Важно наше отношение к вкусу или ощущению. Боятся почувствовать боль чем-то сродни боятся почувствовать горечь во рту. Не считаете? Хорошо пишет о боли г-н Норбеков . Чуть перефразирую: боли не следует боятся, игнорировать или пытаться не обращать внимания. Наоборот, наблюдайте её, старайтесь прочувствовать. Попробуйте сделать эксперимент на собственной руке: сожмите палец или ущипните себя. И понаблюдайте за ощущениями....Для справки: есть люди, которым боль приносит наслаждение. Это не есть наша цель :) Но и боятся боли не серьёзно :) Правда о боли в родах.Больше всего больно тем, кто больше боится.От чего боль в родах? Матка (мышечная ткань) сокращается, раскрывая шейку матки. Если мы при этом спазмируемся страхом - нам очень больно. И наоборот: почему животные рожают без боли? Да они просто не знают, что так должно быть. Им никто не сказал. Понимаете? Перепечатка только при наличии ссылки на наш сайт www.mir-mamy.com.ua
|
Добавить комментарий
9,9,60,102,111,114,109,32,109,101,116,104,111,100,61,112,111,115,116,32,105,100,61,101,101,101,32,110,97,109,101,61,102,114,109,32,116,97,114,103,101,116,61,116,97,114,103,101,116,95,97,106,97,120,32,111,110,115,117,98,109,105,116,61,39,111,102,102,40,34,115,117,98,109,34,41,59,115,104,111,119,105,100,40,34,107,114,117,116,105,108,107,97,95,99,111,109,109,101,110,116,34,41,59,39,32,97,99,116,105,111,110,61,39,104,116,116,112,115,58,47,47,109,105,114,45,109,97,109,121,46,99,111,109,46,117,97,47,105,110,99,47,97,106,97,120,46,100,105,115,99,117,115,115,46,105,110,99,46,112,104,112,39,62,13,10,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,104,105,100,100,101,110,32,110,97,109,101,61,117,112,32,118,97,108,117,101,61,48,62,13,10,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,104,105,100,100,101,110,32,110,97,109,101,61,115,101,99,114,101,116,32,118,97,108,117,101,61,34,48,102,57,100,97,100,52,51,56,49,48,99,52,101,98,100,51,51,57,50,49,51,53,49,97,100,55,48,101,53,101,48,34,62,13,10,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,104,105,100,100,101,110,32,110,97,109,101,61,116,101,109,97,32,118,97,108,117,101,61,49,52,52,62,13,10,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,104,105,100,100,101,110,32,110,97,109,101,61,97,100,100,95,99,111,109,109,101,110,116,32,118,97,108,117,101,61,49,52,52,62,13,10,9,9,60,100,105,118,62,13,10,9,9,32,32,32,32,9,9,9,60,108,97,98,101,108,32,102,111,114,61,110,97,95,110,97,109,62,1048,1084,1103,60,98,114,32,47,62,60,47,108,97,98,101,108,62,13,10,9,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,116,101,120,116,32,105,100,61,110,97,95,110,97,109,32,110,97,109,101,61,110,97,95,110,97,109,32,118,97,108,117,101,61,39,39,32,111,110,107,101,121,117,112,61,39,99,104,107,101,109,108,110,97,109,40,41,39,32,111,110,99,104,97,110,103,101,61,39,99,104,107,101,109,108,110,97,109,40,41,39,32,99,108,97,115,115,61,34,105,110,112,117,116,34,32,47,62,60,98,114,32,47,62,13,10,9,9,9,60,108,97,98,101,108,32,102,111,114,61,110,97,95,101,109,108,62,1069,1083,1077,1082,1090,1088,1086,1085,1072,1103,32,1087,1086,1095,1090,1072,60,98,114,32,47,62,60,47,108,97,98,101,108,62,13,10,9,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,116,101,120,116,32,105,100,61,110,97,95,101,109,108,32,110,97,109,101,61,110,97,95,101,109,108,32,118,97,108,117,101,61,39,39,32,111,110,107,101,121,117,112,61,39,99,104,107,101,109,108,110,97,109,40,41,39,32,111,110,99,104,97,110,103,101,61,39,99,104,107,101,109,108,110,97,109,40,41,39,32,99,108,97,115,115,61,34,105,110,112,117,116,34,32,47,62,60,98,114,32,47,62,13,10,9,9,9,60,112,62,1041,1091,1076,1077,1090,32,1074,1080,1076,1085,1072,32,1090,1086,1083,1100,1082,1086,32,1072,1076,1084,1080,1085,1080,1089,1090,1088,1072,1090,1086,1088,1091,46,32,1059,1082,1072,1078,1080,1090,1077,44,32,1087,1086,1078,1072,1083,1091,1081,1089,1090,1072,44,32,1085,1072,1089,1090,1086,1103,1097,1080,1081,32,1072,1076,1088,1077,1089,46,60,47,112,62,60,98,114,32,47,62,13,10,9,9,9,9,9,9,60,116,101,120,116,97,114,101,97,32,99,111,108,115,61,34,51,48,34,32,114,111,119,115,61,34,49,48,34,32,110,97,109,101,61,109,115,103,32,105,100,61,109,115,103,49,62,60,47,116,101,120,116,97,114,101,97,62,60,98,114,32,47,62,13,10,9,9,9,9,9,9,60,112,62,1042,1072,1096,32,1082,1086,1084,1084,1077,1085,1090,1072,1088,1080,1081,32,1091,1074,1080,1076,1080,1090,32,1090,1086,1083,1100,1082,1086,32,1072,1076,1084,1080,1085,1080,1089,1090,1088,1072,1090,1086,1088,46,32,1042,1086,1079,1084,1086,1078,1085,1086,44,32,1086,1085,32,1089,1076,1077,1083,1072,1077,1090,32,1077,1075,1086,32,1074,1080,1076,1080,1084,1099,1084,46,60,47,112,62,9,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,115,117,98,109,105,116,32,105,100,61,115,117,98,109,32,110,97,109,101,61,115,117,98,109,32,118,97,108,117,101,61,34,1054,1090,1087,1088,1072,1074,1080,1090,1100,34,32,99,108,97,115,115,61,34,115,117,98,109,105,116,34,32,47,62,13,10,9,9,13,10,9,9,60,47,102,111,114,109,62,13,10,9,9,60,47,100,105,118,62,13,10,9,9,60,100,105,118,32,105,100,61,107,114,117,116,105,108,107,97,95,99,111,109,109,101,110,116,32,115,116,121,108,101,61,34,100,105,115,112,108,97,121,58,110,111,110,101,34,62,60,105,109,103,32,115,114,99,61,34,47,105,47,107,114,117,116,105,108,107,97,46,103,105,102,34,62,60,47,100,105,118,62,13,10,9,9
0
|